Ang ilado nga function sa melatonin mao ang pagpauswag sa kalidad sa pagkatulog (dosage 0.1 ~ 0.3mg), pagpamubo sa oras sa pagkahigmata ug oras sa pagkatulog sa wala pa matulog, pagpauswag sa kalidad sa pagkatulog, kamahinungdanon nga makunhuran ang gidaghanon sa mga pagmata sa panahon sa pagkatulog, pagpamubo sa yugto sa pagkatulog sa kahayag, pagpalugway. ang yugto sa lawom nga pagkatulog, ug ipaubos ang threshold sa pagmata sa sunod nga buntag.Kini adunay lig-on nga oras nga kalainan adjustment function.
Ang pinakadako nga kinaiya sa melatonin mao nga kini ang labing kusgan nga endogenous free radical scavenger nga nakit-an hangtod karon.Ang sukaranan nga gimbuhaton sa melatonin mao ang pag-apil sa sistema sa antioxidant ug mapugngan ang mga selyula sa kadaot sa oxidative.Niining bahina, ang kaepektibo niini milabaw sa tanan nga nahibal-an nga mga sangkap sa lawas.Ang pinakabag-o nga panukiduki nagpamatuod nga ang MT mao ang commander-in-chief sa endocrine, nga nagkontrol sa mga kalihokan sa lain-laing mga endocrine glands sa lawas.Kini adunay mosunod nga mga function:
Paglikay sa mga pagbag-o sa patolohiya
Tungod kay ang MT dali nga mosulod sa mga selyula, mahimo kini gamiton aron mapanalipdan ang nukleyar nga DNA.Kon madaot ang DNA, mahimong mosangpot kini sa kanser.
Kung adunay igo nga Mel sa dugo, dili sayon ang sakit nga kanser.
I-adjust ang circadian rhythm
Ang pagtago sa melatonin adunay circadian rhythm.Human sa kagabhion, ang kahayag stimulation huyang, ang enzyme nga kalihokan sa melatonin synthesis sa pineal gland nagdugang, ug ang pagtago nga lebel sa melatonin sa lawas nagdugang sa katugbang, pagkab-ot sa peak sa 2-3 am ang lebel sa melatonin sa gabii direkta makaapekto sa kalidad. sa pagkatulog.Uban sa pagtubo sa edad, ang pineal gland mokunhod hangtod sa calcification, nga miresulta sa pagkahuyang o pagkawala sa ritmo sa biological nga orasan, Ilabi na pagkahuman sa 35 ka tuig, ang lebel sa melatonin nga gitago sa lawas mikunhod pag-ayo, nga adunay average nga pagkunhod sa 10 -15% matag 10 ka tuig, nga mosangpot sa mga sakit sa pagkatulog ug usa ka serye sa mga functional disorder.Ang pagkunhod sa lebel sa melatonin ug pagkatulog usa sa hinungdanon nga mga timailhan sa pagkatigulang sa utok sa tawo.Busa, ang suplemento sa melatonin in vitro makapadayon sa melatonin nga lebel sa lawas sa usa ka batan-on nga kahimtang, adjust ug pagpasig-uli sa circadian ritmo, nga dili lamang pagpalawom sa pagkatulog, apan usab sa pagpalambo sa kalidad sa kinabuhi, Aron sa pagpalambo sa kalidad sa pagkatulog, kini mao ang mas importante sa pagpalambo sa functional nga kahimtang sa tibuok lawas, pagpalambo sa kalidad sa kinabuhi ug paglangan sa proseso sa pagkatigulang.
Ang Melatonin usa ka matang sa hormone nga makapadasig sa natural nga pagkatulog.Mabuntog niini ang sakit sa pagkatulog ug mapauswag ang kalidad sa pagkatulog pinaagi sa pag-regulate sa natural nga pagkatulog.Ang pinakadako nga kalainan tali sa melatonin ug uban pang mga pildoras sa pagkatulog mao nga ang melatonin walay pagkaadik ug walay klaro nga epekto.Ang pag-inom og 1-2 ka tableta (mga 1.5-3mg melatonin) sa dili pa matulog sa gabii kasagarang makapaduka sulod sa 20 ngadto sa 30 minutos, apan ang melatonin awtomatikong mawad-an sa kaepektibo human sa kaadlawon sa buntag, Human sa pagbangon, walay pagbati sa kakapoy, katulgon ug dili makamata.
Paglangan sa pagkatigulang
Ang pineal gland sa mga tigulang anam-anam nga mokunhod ug ang pagtago sa Mel parehas nga pagkunhod.Ang kakulang sa Mel nga gikinahanglan sa nagkalain-laing organo sa lawas mosangpot sa pagkatigulang ug mga sakit.Gitawag sa mga siyentista ang pineal gland nga “tigulang nga orasan” sa lawas.Gidugangan namon si Mel gikan sa lawas, ug pagkahuman mahimo namon ibalik ang pagkatigulang nga orasan.Sa tinghunlak sa 1985, gigamit sa mga siyentista ang 19 ka bulan nga mga ilaga (65 anyos sa mga tawo).Ang kahimtang sa pagpuyo ug pagkaon sa grupo A ug grupo B managsama ra, gawas nga gidugang si Mel sa tubig nga mainom sa grupo A sa gabii, ug walay substansiya nga gidugang sa tubig nga mainom sa grupo B. Sa sinugdan, walay kalainan tali sa duha ka grupo.Sa hinay-hinay, adunay usa ka talagsaon nga kalainan.Ang mga ilaga sa kontrol nga grupo B klaro nga nagkatigulang: nawala ang masa sa kaunuran, ang mga bald patches mitabon sa panit, dyspepsia ug katarata sa mga mata.Sa kinatibuk-an, ang mga ilaga niini nga grupo tigulang na ug himalatyon.Katingad-an nga ang grupo A nga mga ilaga nga nag-inom sa tubig sa Mel matag gabii nakigdula sa ilang mga apo.Ang tibuok lawas adunay baga nga baga nga buhok, masanag, maayong panghilis, ug walay katarata sa mga mata.Sama sa alang sa ilang kasagaran nga gitas-on sa kinabuhi, ang mga ilaga sa grupo B tanan nag-antus sa labing taas nga 24 ka bulan (katumbas sa 75 ka tuig ang edad sa mga tawo);Ang kasagaran nga gitas-on sa kinabuhi sa mga ilaga sa grupo A kay 30 ka bulan (100 ka tuig sa kinabuhi sa tawo).
Regulatory nga epekto sa sentral nga gikulbaan nga sistema
Daghang mga klinikal ug eksperimento nga mga pagtuon ang nagpakita nga ang melatonin, ingon usa ka endogenous neuroendocrine hormone, adunay direkta ug dili direkta nga regulasyon sa physiological sa sentral nga sistema sa nerbiyos, adunay terapyutik nga epekto sa mga sakit sa pagkatulog, depresyon ug mga sakit sa pangisip, ug adunay proteksyon nga epekto sa mga selula sa nerbiyos. .Pananglitan, ang melatonin adunay sedative effect, makaayo usab sa depresyon ug psychosis, makapanalipod sa nerve, makapahupay sa kasakit, maka-regulate sa pagpagawas sa mga hormone gikan sa hypothalamus, ug uban pa.
Regulasyon sa immune system
Ang neuroendocrine ug immune system managsama.Ang immune system ug ang mga produkto niini makausab sa function sa neuroendocrine.Ang mga signal sa Neuroendocrine makaapekto usab sa immune function.Sa bag-ohay nga napulo ka tuig, ang regulatory effect sa melatonin sa immune system nakadani sa kaylap nga pagtagad.Ang mga pagtuon sa balay ug sa gawas sa nasud nagpakita nga dili lamang kini makaapekto sa pagtubo ug pag-uswag sa mga immune organ, apan usab nag-regulate sa humoral ug cellular immunity, ingon man mga cytokine.Pananglitan, ang melatonin mahimong mag-regulate sa cellular ug humoral immunity, ingon man ang mga kalihokan sa lainlaing mga cytokine.
Regulasyon sa cardiovascular nga sistema
Ang Mel usa ka matang sa light signal nga adunay daghang mga gimbuhaton.Pinaagi sa pagbag-o sa pagtago niini, mahimo’g ipadala niini ang kasayuran sa siklo sa kahayag sa kalikopan sa may kalabutan nga mga tisyu sa lawas, aron ang ilang mga kalihokan nga magamit mahimo’g ipahiangay sa mga pagbag-o sa kalibutan sa gawas.Busa, ang lebel sa serum melatonin nga pagtago mahimong magpakita sa katugbang nga oras sa adlaw ug sa katugbang nga panahon sa tuig.Ang circadian ug seasonal nga mga ritmo sa mga organismo suod nga may kalabutan sa matag-panahon nga mga pagbag-o sa enerhiya ug suplay sa oxygen sa cardiovascular system ug respiratory system.Ang function sa vascular system adunay klaro nga circadian ug seasonal nga ritmo, lakip na ang presyon sa dugo, heart rate, cardiac output, renin angiotensin aldosterone, ug uban pa. pagsugod sa depende sa panahon.Dugang pa, ang presyon sa dugo ug catecholamin mikunhod sa gabii.Ang Mel kasagarang gitago sa gabii, nga nakaapekto sa lainlaing endocrine ug biological nga mga gimbuhaton.Ang relasyon tali sa Mel ug circulatory system mahimong mapamatud-an sa mosunod nga mga resulta sa eksperimento: ang pagtaas sa Mel secretion sa gabii negatibo nga may kalabutan sa pagkunhod sa kalihokan sa cardiovascular;Ang Melatonin sa pineal gland makapugong sa cardiac arrhythmia nga gipahinabo sa ischemia-reperfusion injury, makaapekto sa pagkontrol sa presyon sa dugo, pag-regulate sa dagan sa dugo sa utok, ug pag-regulate sa tubag sa peripheral arteries ngadto sa norepinephrine.Busa, si Mel maka-regulate sa cardiovascular system.
Dugang pa, ang melatonin nag-regulate usab sa respiratory system, digestive system ug urinary system.
Oras sa pag-post: Hunyo-22-2021